青叶大学组建了跳水队，高傲冷漠的校草夏文曦（沈建宏 饰）、泳池健将丁野（李茂 饰）、天真单纯的女孩陶乐丝（洪冰瑶 饰）都加入了队伍之中。玲美是跳水队的助教，她发现，虽然孩子们之间常常会因为相互不够了解而产生误会和冲突，但他们的内心里都是善良向上的。在玲美的带领之下，夏文曦等人逐渐掌握了跳水的技巧，在不断的精进着技术的同时，也找到了人生的新方向。
主演：郑恺,张国立,林峯,吕凉
主演：肖顺尧,张芷溪,信鹏 Peng Xin,赵毅,曹磊,邓燕歌
主演：冯绍峰,李彧,邵芸,单敬尧,邬君梅
主演：杨洋,章若楠,方逸伦,张予曦,岳旸,
主演：张嘉益,刘浩存,秦海璐,窦骁,翟子路,
主演：杨紫,韩东君,吴冕,田小洁,徐百慧,
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