余小鱼（胡冰卿 饰）因家境贫寒，机缘巧合之下加入跳水俱乐部，在跳水俱乐部遇到了一批怀揣跳水梦的年轻人，余小鱼从此开启了人生的新篇章。在跳水俱乐部，余小鱼和她的伙伴们不仅面临着残酷的竞争，每个人还需要面对友情与爱情、名利与牺牲、个人与团队抉择与考验，然而他们凭借一腔热血和对梦想的不懈追求，克服种种内心与外界的冲击，最终一同站上跳水台，完成了腾空一跃的美好瞬间，实现了个人价值的青春故事，展现了热血、竞技的体育风貌。
主演：林柏叡,洪潇,原野,冯若航
主演：邓孝慈,郑湫泓,程放,沈芝弈,崔旭宇
主演：贺刚,陈创,王岗,陆妍淇,张玉轩,岳冬峰,温海波,杨清文,刘金,杜奕衡,沈保平,毛凡,孙蛟龙,赵樱子,何泓姗,舒贵林,张海峰,陈冠英,卢星宇,李菲,肖茵,魏璐,赖雨濛,谭琍敏,吴春怡,姜瑞霖,管栎,钱思怡,李发光,罗予甜,傲蕾,何适,何泊远,应灏铭
主演：何宣林,严子贤,何泊远,黑子,向婧怡
主演：肖战,张婧仪,周奇,黄觉,余男,陈妍希
主演：肖顺尧,张芷溪,信鹏
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