第三季继续升级，话题发起人周轶君每期邀请跨领域的谈话嘉宾，共同探讨关于世界、社会、自我的议题，解读文化现象，碰撞多元观点，在对话和交流中更新这个世界，成为更新的自己。
主演：陈赫,邓超,秦海璐,五百,李木戈,李诞,吴彼
主演：李维嘉,杨迪,大张伟,戴军,高进,龚琳娜,黄龄,蒋敦豪,吉克隽逸,张小婉,张宇,王蓉,黄子弘凡
主演：张鑫栋,马奇,楼嘉豪,孟欢,罗景文,马琪芮
主演：王传君,魏大勋,周冬雨,高叶,杨迪,汪铎,周奇,祝绪丹,付航
主演：秦岚,沈月,王鹤棣,吴泽林,徐志胜,张宸逍
主演：何炅,檀健次,李雪琴,秦霄贤,王鹤棣,黄明昊,蔡文静,赵小棠,冯禧
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