节目第三季是由芒果TV⾃制，关注30+⼥性的舞台竞演类综艺，集结了30位优秀的歌⼿、演员、舞蹈艺术家等，在专业制作团的全程协助下，⼀同突破⾃我为观众呈现精彩舞台的过程。
主演：章亭
主演：余声,白羽,王小川,王乐乐,宋秋熠,张亚群
主演：房海燕,杨蕾,柏万青,万峰,黄飞珏,裴蓁,冯红梅,张兆国,黄红梅,蔚兰
主演：刘佳,小河,张嘉益
主演：董凯,文杰,璐璐,王旭,王群
主演：阿楠,洋子,路易,立青,小美
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