该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。
主演：邓超,陈赫,鹿晗,范志毅,王勉
主演：
主演：内详
主演：王铮亮
主演：徐洁儿,杨帅,黄灿灿,乌兰图雅,赵一橙
主演：谢依霖,吴彦祖,代旭,尹子维,董思成,常华森,周柯宇,沙一汀,井胧,小虎
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